Je vous accompagne exclusivement dans une démarche de prévention et de mieux-être.
Note importante : Mon approche ne remplace pas un suivi médical. Je ne pose aucun diagnostic et ne prends pas en charge de pathologies. Si votre situation le nécessite, nous pourrons envisager un accompagnement en coordination avec votre équipe pluridisciplinaire.
Gratuit | 15 à 20 minutes | Par téléphone
Une étape essentielle pour faire connaissance et s'assurer que mon approche correspond à vos besoins.
60 € | De 1 heure à 1h30 | Visio ou Présentiel
Ce premier rendez-vous approfondi permet de poser les fondations de notre travail ensemble.
120 € / mois | Durée : 3 mois
Un suivi régulier et motivant pour ancrer des changements durables.
Vos objectifs sont atteints, vous vous sentez prêt.e à continuer en autonomie : c’est super ! Mon accompagnement s’arrêtera ici mais n’hésitez pas à me donner des nouvelles de votre évolution, ce sera toujours avec plaisir.
Vous sentez déjà un changement mais vous voulez continuer l’accompagnement encore un peu ? Vous aurez la possibilité de prendre un mois de suivi en plus au tarif de 150 euros/mois, sans engagement. Cette formule est renouvelable autant de fois que nécéssaire.
Vous voyez l’effet positif de l’accompagnement et vous souhaitez le prolonger pour continuer d’ancrer votre mieux être durablement ? Vous pouvez renouveler l'accompagnement pour 3 mois de plus.
Je propose des sessions thématiques pour approfondir vos connaissances
Comprendre les bases de l’alimentation équilibrée, sans frustration ni culpabilité, et apprendre à composer une assiette santé adaptée à son quotidien.
Un atelier centré sur la compréhension du stress, son impact sur le corps et l’alimentation, et la découverte d’outils simples de respiration pour apaiser le système nerveux.
Un atelier pour comprendre le rôle des glucides, éviter les coups de fatigue et stabiliser son énergie grâce à l’alimentation et à la respiration.
Tarif dégressif - 30€/personne | 1H30 | Groupes de 5 à 15 personnes | Présentiel sur Toulouse et alentours
Les thématiques de ces ateliers peuvent varier selon les demandes et le besoin du groupe : décryptage d'étiquettes alimentaires, travail de respiration, découvrir les 5 facteurs du vivant etc... N'hésitez pas à m'écrire pour en parler !
